维生素 C 是形成胶原蛋白所需的营养素，也具有抗氧化作用。这些营养功能并不能证明美白效果。
从哪些食物获得
柑橘类水果、甜椒与西兰花。
需要了解
这里介绍一般营养知识，并非 Glow Daily 的临床结果。
本页介绍一般营养知识，不是处方、产品试验或个别专业建议的替代。
查阅资料来源
NIH ODS · Vitamin C内容整理：2026 年 9 月 16 日 · 奥维琳
成分笔记
维生素 C
正常胶原蛋白形成
简化科普示意，不是临床效果演示。
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